ফিট থাকতে জিম করি, প্রশান্তির জন্য করি ইয়োগা: বুবলী

সমকাল : এই সময়ের অন্যতম ব্যস্ত নায়িকা শবনম বুবলী।  ঢাকাই সিনেমার পরিচালকদের কাছে একজন ভরসার নামও তিনি। আজ উত্তরা তো কাল সাভার। সকালে এফডিসি তো বিকেলে উত্তরা। এই হলো তার প্রাত্যহিক রুটিন। এই ব্যস্ত সময়েও কিভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন, নিজের সৌন্দর্যকে মেইনটেন্স করছেন। সিনেমার ব্যস্ততার বাইরে সম্প্রতি এসব নিয়েই সমকালের সঙ্গে কথা বলেন বুবলী

এই যে এতো শুটিংয়ের ব্যস্ততা এর মধ্যেও নিজেকে ফিট রাখছেন কিভাবে?

এখন তো প্রতিটি নারীই সৌন্দর্য সচেতন। তবে আমরা যারা মিডিয়াতে কাজ তাদের শুটিংয়ে খাওয়া দাওয়া খুব একটা মেইনটেন্ট করা সম্ভব হয় না। রোদে পুড়তে হয়, বৃষ্টিতে ভিজতে হয়, রাত জাগতে হয়।  খুব চ্যালেঞ্জিং একটা পেশা আমাদের । তারপরও খুব মেইনটেন্ট করার চেষ্টা করতে হয়। সৌন্দর্যের দিকে বাড়তি সচেতন থাকতে হয়।  শত ব্যস্ত থাকলেও নিয়ম করে নিজেকে পরিপাটি রাখতে, ফিট থাকতে সময় ব্যয় করতেই হবে। শুটিংয়ের ব্যস্ত থাকলেও আমি নিয়মিত জিম করি। তবে  জিমে আমি ইনস্ট্রমেন্ট খুব কম ইউজ করি। মাসল তৈরির প্রতি সাধারণ নারীদের গুরুত্ব কম থাকে। আমারও। মূলত নিজেকে স্বাভাবিক রাখতেই জিম করি। তবে আমি পানিটা খুব খেতে চেষ্টা করি।

আপনি তো ইয়োগাও করেন?

আমি ইয়োগাটা অনেক বছর ধরে করছি। বলতে গেলে ছোটবেলা থেকেই করি। আমি অলমোস্ট ইয়োগার ৪০-৫০টি আসন জানি। ইয়োগা করলে আমি মন থেকে খুব ভালো ফিল করি।  এটা কিন্তু এমন না যে ওয়েট কমানোর  জন্য করা। ইয়োগা করলে আমি নিজের মধ্যে এনার্জি পাই, নিজের মধ্যে প্রফুল্লতা কাজ করে। 

মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য আপনার পরামর্শ কি?

মানুষ যখন মন থেকে খুব ভালো থাকে খুব হ্যাপি থাকে তখন  তার সে খুশি ও ভালো থাকার একটা আমেজ তার চেহারায় ফুটে উঠে। সেটাই রিয়েল সৌন্দর্য। তাই আমি মনে করি, সবার মানসিকভাবে সুস্থ  ও সুখী থাকার প্রতি বেশি গুরুত্ব দেওয়া দরকার। তাহলে বাহ্যিক সৌন্দর্যও বৃদ্ধি পাবে।

অবসর সময়টা কিভাবে কাটে আপনার?

অবসর সময়ে আমি অনেক মুভি দেখি, মুভি দেখলে আমার মন ভালো হয়ে যায়। সেটা কমেডি মুভি হতে পারে, রোমান্টিক মুভি হতে পারে। পাশাপাশি বই পড়ি। তবে বই এখন একটু কম পড়া হয়। অভিনয়ের আসার আগে অনেক বই পড়া হতো। হুমায়ূন আহমেদ স্যারের লেখা বই বেশি পড়তাম।

এবার সিনেমার ব্যস্ততার খবর জানতে চাই?

কিছুদিন আগে আমার অভিনীত ‘চোখ’ ছবিটি মুক্তি পেয়েছি। সম্প্রতি শুটিং শেষ করেছি তপু খান পরিচালিত ‘লিডার, আমিই বাংলাদেশ’ ছবির। ইকবাল ভাইয়ের ‘রিভেঞ্জ’ ছবিটির শুটিংও শেষ প্রায়।  ‘ক্যাসিনো’ এর পর সৈকত নাসির ভাইয়ের  নির্দেশনায়  ‘তালাশ’ নামে আরও একটি ছবির শুটিং শেষ করলাম।  এ মাসের শুরুর দিকেই নতুন একটি ছবির শুটিংয়ে যাচ্ছি। তবে ছবিটির নাম এখনই বলতে পারছি না। এটা প্রযোজনা প্রতিষ্ঠান থেকে জানাবে।