মাস্ক ব্যবহার করেও চশমার কাচ স্বচ্ছ রাখবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার খুবই জরুরি। কারণ এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হচ্ছে এটি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার এই পরামর্শ দিচ্ছেন। যারা সবসময় চশমা ব্যবহার

বিস্তারিত...

গরুর মাংস কতটুকু খাওয়া নিরাপদ?

আমিনা শাহনাজ হাশমি আসছে কোরবানির ঈদ। এ সময় রেড মিট খাওয়া পড়ে একটু বেশিই। গরুর মাংসে যেমন আছে উপকারিতা, তেমনি মাত্রাতিরিক্ত খেলে তা স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণও কিন্তু হতে পারে। নিজেকে সুস্থ

বিস্তারিত...

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার কৌশল

অধ্যাপক প্রনব কুমার চৌধুরী অনেক ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের যোগসূত্র থাকে। প্রতিদিনের খাবারে যেন আঁশযুক্ত খাদ্য উপাদান বেশি থাকে। শিশুকে নিয়মিত ফলমূল, শাকসবজি দিতে হবে। অধ্যাপক প্রণব কুমার চৌধুরী, সাবেক

বিস্তারিত...

সহকর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষা

বিডিনিউজ: ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’ পদ্ধতিতে সহকর্মীদের সঙ্গে সুসম্পর্ক বজায় রাখার পদ্ধতি। বর্তমান মহামারীর কারণে অনেক প্রতিষ্ঠানই ঘরে বসে কাজ করার পদ্ধতি চালু করেছে। তাই কাজের গতি ও মান যেন ঝিমিয়ে

বিস্তারিত...

লাইফস্টাইল চুলের অকাল পক্কতা রোধে উপকারী মাস্ক

বিডিনিউজ: মানসিক চাপ, পুষ্টির স্বল্পতা ইত্যাদি নানান কারণে অকালে চুল পাকার সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যা রোধে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত

বিস্তারিত...

এ সপ্তাহের রাশিফল

বিডিনিউজ: ২৪ জুলাই পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস। পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন

বিস্তারিত...

পেট ফোলাভাব কমাতে এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার

বিডিনিউজ: পেট ফাঁপা খুবই বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। এর পেছনে রয়েছে অনিয়িমিত খাদ্যাভ্যাস ও ভুল জীবনযাত্রা। এছাড়াও, বেশ কিছু খাবার পেট ফোলাভাব সৃষ্টির জন্য দায়ী। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে

বিস্তারিত...

ত্বক উপকারী নানান ফল

বিডিনিউজ: বিভিন্ন ফল ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করেও উপকার পাওয়া যায়। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ত্বকে বিভিন্ন রকমের ফল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। সিট্রাস ফল- কমলা, আঙ্গুর, লেবু

বিস্তারিত...

অন্তর্বাস পরিধানে যা খেয়াল রাখা উচিত

বিডিনিউজ: একই অন্তর্বাস কয়েকদিন ব্যবহার করা, আকারে ছোট অন্তর্বাস পরা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। পোশাকের ভেতর পরা ছোট কাপড়টা সুরক্ষার জন্যই ব্যবহার করা হয়। তবে সঠিক মাপ ও কাপড়ের না হলে

বিস্তারিত...

অনিদ্রার কারণ ও সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম আসেনা সহজে এবং তা প্রতিনিয়তই। তাহলে হয়ত আপনি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন। নানান কারণে অনিদ্রার সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করে তা সমাধান