জানেন উপোস করার পিছনে কোন বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে?

IMG_6536

স্বাস্থ্য ডেস্ক :  ধর্মীয় কারণে অনেককেই আমরা উপোস করতে দেখি।  কিন্তু এটা কি জানেন, এই উপোস করার পিছনে বৈজ্ঞানিক কারণও রয়েছে?

উপোস করার পিছনে শুধু ধর্মীয় কারণই নয়, রয়েছে কিছু বৈজ্ঞানিক কারণও। উপোস করলে শরীরের অনেক উপকারও হয়। মানুষের সাধারণত সবথেকে বেশি সমস্যা হয় হজমের থেকে। হজম শক্তি ঠিক না থাকলেই দেখা দেয় নানারকম অসুখ। তাই খাবার না খেলে সেই হজমেরও কোনও প্রয়োজন থাকে না। ফলে হজমের গোলমালও দেখা দেয় না। আর এর ফলে শরীরও সুস্থ থাকে।

আপনি যদি ধর্মীয় কারণে উপোস করে থাকেন, তাহলে জানবেন আপনি শরীরের ক্ষতি করছেন না। বরং শরীরের উপকারের জন্য মাঝে মাঝে উপোস করা ভালো।

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Like