আপেল শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকও সুন্দর করে

apple-1স্বাস্থ্য ডেস্ক: কথায় বলে আপেলের মতো গায়ের রং। রোজ যদি একটা করে আপেল খাওয়া যায় তাহলে শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকও সুন্দর এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। আপেলে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, পটাসিয়াম, তামা এবং পেকটিন। জেনে নিন কেমন করে রূপচর্চায় আপেলকে রাখলে মিলবে অসাধারণ চুল এবং ত্বক।

• আপেল কুরে নিন। কোরানো আপেল ভাল ভাবে চটকে নিয়ে দুধের সর দিয়ে মিনিট দু’য়েক ম্যাসাজ করে নিন। মিনিট দশেক রাখার পরই অল্প গরম জলে ধুয়ে নিন। এভাবে মুখ, গলা, হাত-পা ভাল ভাবে পরিষ্কার হয়ে যাবে।

• সপ্তাহ অন্তত দু’দিন কুরানো আপেলের সঙ্গে ওটমিল স্ক্র্যাব করুন। ত্বকের মরা কোষ উঠে গিয়ে ত্বক উজ্জ্বল হবে।

• আপেল কুরে নিয়ে চটকে নিন। তার সঙ্গে ১/৪ চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন। আপেলের প্রলেপ মুখে-হাত পায়ে লাগিয়ে নিন। এ ভাবে লাগেয়ে রাখুন মিনিট দশেক। তার পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন। ত্বক উজ্জ্বল এবং টানটান হবে।

• আধ কাপ কুরানো আপেলের সঙ্গে একটা ডিমের সাদা অংশ এবং দু’চামচ গুঁড়ো দুধ মিশিয়ে নিন। পেস্ট মসৃণ করে বানিয়ে নিতে হবে। সারা মুখ, গলায় লাগিয়ে রাখুন আপেলের প্রলেপ। মিনিট কুড়ি রাখার পর প্রথমে হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন। তার পর ঠান্ডা জলে ঝাপটা দিতে হবে। নিয়মিত এই পদ্ধতি ব্যবহার করলে বলিরেখা দূর হবে।

• মুলতানি মাটির সঙ্গে আপেলের রস এবং পাকা পেঁপে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগান। ত্বক সজীব হবে।

• আপেলের টুকরো পানিতে ফুটিয়ে নিন। সেই পানিটা ঠান্ডা করে টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন।

• সেদ্ধ আপেলের সঙ্গে পাকা কলা, দুধের সর মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগান। ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিয়ে মিনিট কুড়ি পর ধুয়ে ফেলুন। মিলবে উজ্জ্বল এবং কোমল ত্বক।

• শ্যাম্পু করার পর আপেলের রস লাগান, কিছুক্ষণ পর চুল ধুয়ে নিন। চুল উজ্জ্বল এবং বাউন্সি হবে।

তাহলে আর দেরি না করে চটপট করে এখনই আপেলকে সঙ্গী করুন। ঘরোয়া উপায় এই সব পদ্ধতি অবলম্বনে করলেই সহজেই মিলবে ঝকঝকে চুল এবং ত্বক। অসাধারণ রূপ এবং চুলের গুণে তাক লাগান সকলকে।

সূত্র: আনন্দবাজার

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Like